Häufige Fragen (FAQ)

Warum heißt das Online-Programm „8 Leben“?

Insgesamt berichten acht Personen im Online-Programm über ihre Erfahrung zum Thema Suizid in Form von Videos. Außerdem ist es bei der Namenswahl wichtig gewesen, Hoffnung und Perspektive zu vermitteln – deshalb wurde das Wort „Leben“ gewählt.

Innerhalb des Projektteams gibt es unterschiedliche Ideen zum Namen: Manche empfinden „8 Leben“ als Anspielung auf die sieben Leben einer Katze, manche denken an das Unendlichkeitssymbol oder die Hochs und Tiefs im Leben - wie auf einer Achterbahn. Wieder andere werden durch den Namen an „auf Leben achtgeben“ oder „achtsam leben“ erinnert.

Zum Programm „8 Leben“ haben mehr als acht Personen mit ihren Erfahrungen und Ideen beigetragen. Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei allen Mitgliedern der Arbeitsgruppe bedanken! Ohne Euch wäre dieses Projekt so nicht zustande gekommen.

Was erwartet mich, wenn ich teilnehme?

Im Verlauf des Programms werden unterschiedliche Informationen zum Thema Suizid und Suizidalität sowie Strategien zum Umgang mit Krisensituationen aufgezeigt. Sie sehen dazu u.a. Erfahrungsberichte von Betroffenen von Suizid und Suizidalität und Angehörigen in Form von Videos sowie digitale Postkartenbotschaften von Betroffenen zu diesen Themen.Sie haben zudem die Möglichkeit, sich selbst eigene Ziele zu setzen und Arbeitsblätter zu verschiedenen Bereichen zu bearbeiten.

Zum Schluss werden Sie zu Ihrer Zufriedenheit mit dem und zu Verbesserungsmöglichkeiten für das Programm befragt. Die Beantwortung dieser Fragen ist freiwillig und kann auf Wunsch auch ausgelassen werden.

Warum muss ich mir ein Benutzer*innenkonto anlegen?

Im Verlauf des Programms sehen und hören Sie in Videoform Erfahrungsberichte von Personen, die über sehr persönliche Erfahrungen mit Suizid und Suizidalität sprechen. Um die Privatsphäre dieser Personen zu schützen, hat das Projektteam von „8 Leben“ beschlossen, dass diese nur in einem geschützten Bereich zugängig sind. Für die Nutzung des Programms „8 Leben“ müssen Sie sich deshalb ein Benutzer*innenkonto mit selbstgewähltem Benutzer*innennamen, E-Mail-Adresse und Passwort anlegen.

Wie lange dauert die Bearbeitung des Programms "8 Leben"?

Das Programm „8 Leben – Erfahrungsberichte und Wissenswertes zum Thema Suizid“ besteht aus acht Kapitel. Deren vollständige Bearbeitung dauert etwa 1,5 bis 3 Stunden. Diese Zeit können Sie sich frei einteilen, da Sie jederzeit die Möglichkeit haben, das Programm zu unterbrechen und eine Pause einzulegen. Wenn Sie eine Pause einlegen und sich zu einem späteren Zeitpunkt erneut einloggen, können Sie in dem Kapitel weiterarbeiten, in dem Sie zuvor aufgehört haben. Wir empfehlen, diese Möglichkeit vollumfänglich zu nutzen, und das Programm in mehreren Sitzungen durchzuführen.

Wer kann teilnehmen?

Grundsätzlich können alle Personen ab 18 Jahren mit Internetzugang am Programm teilnehmen. Das Online-Programm richtet sich an Menschen, die

  • suizidale Gedanken haben oder hatten,
  • in der Vergangenheit einen Suizidversuch gemacht haben,
  • einen anderen Menschen durch Suizid verloren haben,
  • als Angehörige und Freund*innen, sich um jemanden sorgen, der suizidal ist oder war und
  • an Menschen, die sich mehr Information über das Thema Suizid und Suizidalität wünschen
Wo finde ich Teilnahmeinformationen und Informationen zum Datenschutz?

Information für Teilnehmende und zum Datenschutz finden sie hier jeweils als PDF-Dokument:

Beide Dokumente finden Sie auch auf der Registrierungsseite zum Erstellen eines Benutzerkontos.

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Wer steckt hinter „8 Leben“?

Das Online-Programm „8 Leben – Erfahrungsberichte und Wissenswertes zum Thema Suizid“ wurde am Universitätsklinikum Hamburg Eppendorf am Institut und Poliklinik für Medizinische Psychologie, dem Institut für Medizinische Soziologie und der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie, gemeinsam mit Mitgliedern des trialogischen Vereins Irre menschlich e.V. entwickelt. 

„8 Leben“ entstand im Rahmen des Projekts Entwicklung und Evaluation von E-Mental-Health-Interventionen zur Entstigmatisierung von Suizidalität (4E), welches vom Bundesministerium für Gesundheit gefördert wird.

Weitere Informationen über die beteiligten Personen und unterstützende Einrichtungen erhalten Sie unter Über das Projekt.

Gibt es eine persönliche Betreuung innerhalb des Programms "8 Leben"?

„8 Leben“ ist ein selbstangeleitetes Online-Programm, d.h. Sie erhalten keine persönliche Betreuung, wie z.B. Rückmeldungen per E-Mail von Mitarbeitenden des Programms.

Wenn Sie Anregungen oder Fragen haben, schreiben Sie uns gerne an

Wie werden meine Daten behandelt (Stichwort: Datenschutz)?

Für das Programm „8 Leben“ auf der Subdomain 8leben.psychenet.de gelten die Regelungen der Datenschutzerklärung der Domain psychenet.de bezüglich

  • der Kontaktaufnahme per E-Mail (siehe Punkt 3.1.),
  • der Verarbeitung allgemeiner Information beim Besuch unserer Webseite (siehe Punkt 3.2.),
  • der Verwendung von Cookies (siehe Punkt 3.3.),
  • der Reichweitenmessung mit Matomo (siehe Punkt 3.4.) beschrieben,
  • der Verwendung einer SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung (siehe Punkt 4.1),
  • der Weitergabe von Daten an Dritte (siehe Punkt 4.2.) sowie
  • den Verlinkungen mit anderen Internetseiten (siehe Punkt 4.3.).

Um einen individuellen, jederzeit nutzbaren Zugang zum geschützten Bereich des Online-Angebots zu erhalten, muss ein solcher durch den Nutzer/die Nutzerin persönlich mittels einer gültigen E-Mail- Adresse, eines Pseudonyms und eines persönlichen Passworts angelegt werden(1).

Im Programm „8 Leben“ sind Videos eingebettet. Technisch werden diese über die Drittplattform Vimeo.com(2) zur Verfügung gestellt. Die Nutzung von Vimeo erfolgt im Interesse einer ansprechenden Darstellung des Programms. Dies stellt ein berechtigtes Interesse im Sinne von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO dar. Sofern eine entsprechende Einwilligung abgefragt wurde (z. B. eine Einwilligung zur Speicherung von Cookies), erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO. Diese Einwilligung ist jederzeit widerrufbar.

Wenn Sie ein Video im Programm „8 Leben“ anschauen, erhält Vimeo nutzer*innenbezogene Daten. Hierzu gehören bspw. die IP-Adresse und Angaben über das Nutzungsverhalten auf unserer Seite, wie z.B. die Aufenthaltsdauer in einzelnen Kapiteln. Falls Sie zudem selbst eine registrierte*r Kunde/Kundin der Plattform Vimeo sind und dort zeitgleich zu ihrer Nutzung des Programms „8 Leben“ angemeldet sind, kann Vimeo Ihre dort hinterlegten personenbezogenen Daten mit den von unseren Seiten übermittelten Daten verknüpfen. Das Programm „8 Leben“ hat auf diese Datenübertragung oder -verknüpfung keinen Einfluss. Eine solche Datenübertragung oder - verknüpfung entfällt jedoch bzw. ist nicht möglich, wenn Sie kein*e registrierte*r Kund*in der Plattform Vimeo sind oder zum Zeitpunkt der Nutzung des Programms „8 Leben“ dort nicht an- gemeldet/eingeloggt sind. Zur Maximierung des persönlichen Datenschutzes empfehlen wir deshalb, sich ggfs. bei der Plattform abzumelden/auszuloggen, bevor Sie mit der Nutzung des Programms „8 Leben“ beginnen.

Sollten Sie annehmen, dass Ihre Daten im Rahmen der Nutzung des Programms „8 Leben“ unrechtmäßig verarbeitet wurden, haben Sie das Recht, sich diesbezüglich bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu beschweren. Hierfür können Sie sich bspw. an den Datenschutzbeauftragten des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE) wenden:

Matthias Jaster
Martinistraße 52
20246 Hamburg
Tel.+49 (0) 40 7410 - 56890
E-Mail: m.jaster@uke.de

Die für Sie zuständige Aufsichtsbehörde richtet sich nach dem Bundesland Ihres Wohnsitzes oder des mutmaßlichen Datenschutzverstoßes. Eine Liste der Aufsichtsbehörden mit Anschrift finden Sie unter: https://www.bfdi.bund.de/DE/Infothek/Anschriften_Links/anschriften_links-node.html.

Da das Programm „8 Leben“ am Institut und der Poliklinik für Medizinische Psychologie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE) entwickelt wurde und von diesem betreut wird, ist hierfür der Hamburgische Beauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit verantwortlich:

Der Hamburgische Beauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit

Ludwig-Erhard-Str 22, 7. OG
20459 Hamburg
Tel.: 040 / 428 54 - 4040
Fax: 040 / 428 54 - 4000
E-Mail: mailbox@datenschutz.hamburg.de
Website: https://www.datenschutz-hamburg.de

Falls Sie Fragen zum Programm „8 Leben“ haben, melden Sie sich gern bei uns unter 8leben@psychenet.de. Darüber hinaus steht Ihnen der Projektleiter Prof. Dr. Dr. Martin Härter vom Institut und der Poliklinik für Medizinische Psychologie des Universitätsklinikums Hamburg- Eppendorf (UKE) gern für Rückfragen zur Verfügung:

Prof. Dr. med. Dr. phil. Martin Härter Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf
Institut und Poliklinik für Medizinische Psychologie Martinistraße 52
20246 Hamburg
Kontakt: m.haerter@uke.de

1 Hinweise zum Anlegen einer E-Mail-Adresse ohne Klarnamen oder sonstigen Hinweise auf dessen Nutzer*in sind im Dokument „Teilnahmeinformationen“ dargelegt.
2 Betreiber dieser Plattform ist Vimeo LLC, White Plains, New York, USA.

Wo finde ich Unterstützung in einer Krisensituation?

Wenn Sie sofort Hilfe brauchen, z.B. wenn Sie aktuell Suizidgedanken haben, gibt es Menschen, die Ihnen in dieser Krise helfen können. Sie können sich 24 Stunden am Tag, bundesweit, anonym und kostenlos, an die Telefonseelsorge wenden:

Telefon: 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222  Web: www.telefonseelsorge.de

  • Wenn Sie in Lebensgefahr sind, rufen Sie bitte sofort den Rettungsdienst: 112
  • Wenn jemand, den Sie kennen, sich aktuell etwas antun möchte, rufen Sie bitte sofort die Polizei: 110
  • Ist die Person bereits verletzt, rufen Sie bitte sofort den Rettungsdienst: 112

Weitere Information finden Sie im Bereich Hilfe finden.

Ist „8 Leben“ in einer akuten Krisensituation geeignet?

Nein.  Dieses Online-Programm hat das Ziel, das Wissen zu Suizidalität zu verbessern und Stigmatisierung zu reduzieren. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme am Online-Programm in einer akuten (suizidalen) Krisensituation in keiner Weise eine persönliche Betreuung ersetzt.

Mehr Information zu Hilfsangeboten in akuten Krisensituationen finden Sie im Bereich Hilfe finden.

Ist die Teilnahme am Programm „8 Leben“ kostenpflichtig?

Nein. Das Online-Programm „8 Leben – Erfahrungsberichte und Wissenswertes zum Thema Suizid“ wird Ihnen kostenlos zur Verfügung gestellt.

Welche Quellen wurden zur Erstellung des Programms verwendet?

Alle Quellen, die zur Erstellung des Online-Programms „8 Leben“ verwendet wurden, finden Sie in den Quellenangaben in der Bibliothek. In der Bibliothek werden auch Textmaterial, Videos in Gesamtlänge, Arbeitsblätter und Postkartenbotschaften von Nutzer*innen des Programms zur Verfügung gestellt. Sie erreichen die Bibliothek unter „Mein Bereich", wenn Sie im Online-Programm angemeldet sind.

Ich habe Probleme mit der Technik. Was kann ich tun?

Schreiben Sie eine Nachricht an 8leben@psychenet.de

Bitte beachten Sie, dass Sie zum Öffnen der Dokumente und Abspielen der Videos entsprechende Programme auf Ihrem Endgerät benötigen.

  • Videos: Sie haben sich registriert, das Online-Programm begonnen und können die Videos nicht abspielen? Zum Abspielen der Videos benötigen Sie einen Video-Player. Den VLC-Player können Sie z.B. hier herunterladen: https://www.vlc.de/
  • Dokumente: Zum Öffnen der PDF-Dokumente benötigen Sie ein Programm. Den Adobe-Acrobat Reader können Sie z.B. hier herunterladen: https://get.adobe.com/de/reader/

Hilfe finden

Wenn Sie in Lebensgefahr sind, rufen Sie bitte sofort den Rettungsdienst: 112

Wenn jemand, den Sie kennen, sich aktuell etwas antun möchte, rufen Sie bitte sofort die Polizei: 110

Ist die Person bereits verletzt, rufen Sie bitte sofort den Rettungsdienst: 112

 

Wenn Sie sofort Hilfe brauchen, z.B. wenn Sie aktuell Suizidgedanken haben, gibt es Menschen, die Ihnen in dieser Krise helfen können. Sie können sich 24 Stunden am Tag, bundesweit, anonym und kostenlos, an die Telefonseelsorge wenden:

Telefon:
0800 - 111 0 111 oder
0800 - 111 0 222

Web:
www.telefonseelsorge.de

Weitere Informationen, auch zu regionalen Hilfsangeboten in Krisen, finden Sie im Bereich Hilfe finden.