Im Online-Programm „8 Leben“ werden Informationen zum Thema Suizidalität in Text- und Videoform angeboten. Acht Personen, deren Leben in verschiedener Weise von Suizid berührt wurde, sprechen in diesem Programm über ihre Erfahrungen, z.B. über die Erfahrungen, die sie mit Suizidalität gemacht haben oder was Ihnen im Umgang mit Suizidalität oder einem Suizid geholfen hat. 

In einem präventiven Rahmen wird u.a. über Suizidalität und Hilfemöglichkeiten aufgeklärt. Als ausschließliches präventives, vorbeugendes Angebot beinhaltet „8 Leben“ keine Diagnostik – weder bzgl. einer Erkrankung - wie z.B. einer Depression oder einer Suchterkrankung -, noch bzgl. des Ausmaßes einer möglichen aktuellen Suizidalität. „8 Leben“ verfolgt keine therapeutischen Ziele und ersetzt keine therapeutische Intervention (sofern eine ärztlich verordnete Psychotherapie notwendig ist). In einer akuten Krisensituation finden sie hier eine Auflistung unterschiedlicher Hilfsangebote.

• Wissen über Suizidalität verbessern und so über das häufig tabuisierte Thema Suizidalität aufzuklären und dafür zu sensibilisieren (z.B. Was ist Suizidalität? Wie kann man Hilfe finden? Wie kann man über Suizid sprechen?).
• Stigmatisierung von Suizidalität abbauen, sodass z.B. Menschen, die suizidal sind, sich trauen, sich zu öffnen und geeignete Hilfsmöglichkeiten aufzusuchen.
• Erhöhung der Selbstwirksamkeitserwartung, mit psychisch belastenden Situationen umgehen zu können (z.B. das Zutrauen in sich, mit einem Freund über belastende Gedanken oder unangenehme Gefühle zu sprechen).

Ein Ziel von „8 Leben“ ist somit auch, dass Teilnehmer*innen unterschiedliche Ansatzpunkte zur Suizidprävention kennenlernen und selbstständig anwenden können. Einige der vorgestellten Elemente sind aus der Verhaltenstherapie abgeleitet und können prinzipiell im Rahmen einer solchen angewendet werden – ihre selbständige Anwendung im Rahmen von „8 Leben“ stellt weder eine Psychotherapie dar noch kann eine solche bei bestehender Indikation durch sie ersetzt werden. 

Keine Information kann das vertrauensvolle Gespräch mit Ärzt*innen oder Psychotherapeut*innen ersetzen. Diese Online-Intervention hat das Ziel, das Wissen zu Suizidalität zu verbessern und Stigmatisierung zu reduzieren. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an dieser Online-Intervention in einer akuten (suizidalen) Krisensituation in keiner Weise eine persönliche Betreuung ersetzt.